从时辰、中医、茶的成分等方面阐述了申时饮茶的益处，具体如下：申时（15:00-17:00）是膀胱经当令时段，这是人体重要的排毒通道。此时饮茶好处多： - 茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分更易被吸收，能助力膀胱经排毒疏通。- 茶多酚可抗氧化、防辐射，氨基酸帮助平衡营养，咖啡碱能提神、利尿等。
- 还能让人身心平静，长期坚持也是一种茶文化的体现。
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2023年04月18日
