我身边有不少女性朋友非常喜欢喝普洱茶，且长期喝普洱茶。
那女性不能喝普洱茶？是不是有什么误会？或者，搞错了什么？
80%的女性朋友都存在体质偏寒，且气血不足。
而普洱茶有生熟之分，茶性寒温之分。
女性朋友饮用过多茶性偏寒的普洱生茶，尤其是新茶，只会加重体内的寒湿，引发身体不适。
若是喝普洱熟茶，反而会面色红润，面若桃花！
由此可见，女性不适合过多品饮的是普洱生茶，即茶性偏寒的茶。
那，女性朋友喝熟茶有什么好处呢？
第一，温暖身心
普洱熟茶，茶性温和，口感醇厚顺滑。
不管在夏天还是在冬天，喝上一杯熟茶都能给我们带来身心的温暖，如润物细无声的滋养。
第二，深层排毒
如果我们体内的毒素没排出体外，积累在体内，会造成口臭、冒痘、长斑等问题。
恰巧，普洱熟茶具有利尿排毒、润肠通便的作用，能帮助我们将新陈代谢的垃圾排出体外，并净化身体内部环境，让自己的身体变得更加纤细和轻盈。
第三，呵护肌肤
说到这点，我不由想到了刘仲华院士的一句话：“不是因为你容颜易老，而是你茶喝得太少。”
茶含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有较强抗氧化、抗衰老作用，还具有清除自由基，抗辐射，修复受损细胞的作用。
可以说，茶是从内到外都在呵护我们的肌肤。
怪不得说，常喝茶的人不易老去。
第四，好气色
脾胃是气血生化之源。
一旦脾胃变虚，女性朋友就会变成“黄脸婆”。
恰巧，普洱熟茶有健脾护胃的作用，在它的呵护下，脾胃好了，气色也会渐佳！
虽说女性朋友喝熟茶对身体好，但特殊时期除外。
一、月经期间、怀孕期间及哺乳期间
喝茶可能会影响身体对铁的吸收，特别是哺乳期饮浓茶不利于母婴健康。
二、发烧，感冒期间
这时，喝茶不仅品不出茶的滋味，而且不利于身体的恢复，极有可能会加快心跳，因此不建议。
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2023年04月18日