有的人刚开始喝普洱茶时会出现拉肚子的现象，因为不知道什么原因，所以就不敢再喝了，那么，喝茶拉肚子对人的健康来说到底是好还是不好呢？
其实啊这是一种正常现象，是身体适应新食物的一个过程，但也会因人而异，有些人就不会出现这种现象。茶叶本身具有收敛性和润肠通便的功效，不单是普洱茶，其他茶类也会有这种现象。
如果喝茶后只是上厕所的次数频繁一些，并没有其他的不良反应呢，是可以继续喝茶的。如果持续腹泻不止，则可能是肠胃过于敏感或者茶汤过浓刺激肠胃，只要适当降低茶叶浓度即可慢慢适应，另外一种情况就是个人体质可能与茶性相排斥，那就只能选择其它更适合自身的茶类了。
一般而言，燥热体质人适合喝生普、白茶、黄茶、绿茶、青茶类，可以帮助清热解毒；虚寒体质者适合喝熟普、红茶、黑茶类，特别是手脚冰凉啊、肠胃不好、消化不好的人，适合喝3年以上的熟普，可以暖胃、养胃。
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2023年04月18日